V předchozím článku jsem psal o režimech polyfázového spánku: https://vitskalicky.cz/polyfazovy-spanek-rezimy-polyfazoveho-spanku/ Nyní mám pro vás několik tipů k tomuto tématu. . Melatonin Melatonin … Pokračování textu Polyfázový spánek: Tipy