Výsledek vyhledávání

Polyfázový spánek – otázky a odpovědi

V předchozích třech článcích jsem psal o Polyfázovém spánku: https://vitskalicky.cz/polyfazovy-spanek-jak-ziskat-kazdy-den-par-hodin-navic/ https://vitskalicky.cz/polyfazovy-spanek-rezimy-polyfazoveho-spanku/ https://vitskalicky.cz/polyfazovy-spanek-tipy/ Od zveřejnění článků na tomto i jiných webech jsem k tématu dostal...

Polyfázový spánek: Tipy

V předchozím článku jsem psal o režimech polyfázového spánku: https://vitskalicky.cz/polyfazovy-spanek-rezimy-polyfazoveho-spanku/ Nyní mám pro vás několik tipů k tomuto tématu. . Melatonin Melatonin...

Polyfázový spánek: Režimy polyfázového spánku

V předchozím článku jsem popsal důležité zákonitosti polyfázového spánku, které potřebujete vědět. A to v případě, že se rozhodnete tento druh spánku...

Polyfázový spánek: Jak získat každý den pár hodin navíc

Tento článek jsem pojal jako návod na to, jak spát polyfázově, se základními informacemi o polyfázovém spánku. Dále obsahuje i několik tipů...